Ruta a Carranque

Carranque

Ruta Mtb de nuestros vecinos los Cadaáveres Bike a Carranque, Serranillos y Batres. Ya realizada en abril de 2014, consta de unos 75 kilómetros con un desnivel positivo de 600+. Os dejamos el track de nuestro jefe de filas David Ruiz “Cigala” por si queréis echarle un vistazo.

Saludos,

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Los Encantos de Méntrida.

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Buenas a tod@s,

Ayer domingo se llevó a cabo la ruta de carretera a Méntrida.

Coincidimos con nuestros amigos los Cadaáveres a las 8 de la mañana en el lugar habitual de salida en el Centro Comercial Bulevar Getafe. Ellos iban a la Laguna del Campillo en bici de montaña.

Ya callejeando por Getafe nos dimos cuenta (tarde ya…) del frío que hacía llegando a ver los 4º en nuestro Garmin.

En Cedillo del Condado ya no teníamos nada de frío… Llegamos al pueblo siempre respetando la base y sin pasar del 140 ppm, dejando atrás los pueblos de Griñón, Carranque y el Viso de San Juan.

La idea era tomar café y tostadas en Méntrida, pero no sabemos muy bien por qué, pero no encontrábamos ningún bar para realizar la parada… Así es que seguimos dirección Villamanta con el mismo objetivo, pero na, ni un bar… Increible.

Más adelante en Navalcarnero comentamos que pa ké ibamos a parar ya, que con un poco de suerte y con la media que llevábamos conseguiríamos llegar sobre las 13:00h a Getafe… y así fue.

Como siempre os dejamos unas fotos para el recuerdo y el track realizado.

Muchas gracias a todos por la asistencia. Nos vemos en la siguiente (también #base2016) 🙂

Un saludo,

Nos vamos a Méntrida (Ritmo #base2016)

Cartel MéntridaPNG

Cartel oficial

Buenas a tod@s,

Nos vamos a Méntrida con las flakuchas. Es un pueblo cercano a Madrid al norte de la provincia de Toledo, famosa por sus vinos y fiestas. Su iglesia esta declarada como monumento historico artistico…

El próximo domingo 15 de noviembre saldremos a las 08:00h desde el sitio habitual: Centro Comercial Bulevar Getafe.

La marcha consta de unos 130kms de distancia y aproximadamente 1100 metros de desnivel acumulado y por lo que veo en el track todos en el mismo lugar 😉

Perfil Méntrida

Perfil #base2016

Iremos a un ritmo base pues algunos de nosotros estamos en pretemporada… El ritmo estará comprendido entre las 110 y las 140 ppm (pulsaciones por minuto). El que pase de esos valores se expondrá a una posible sanción por parte de la dirección de la marcha 🙂

Encuesta.

Es una ocasión única e irrepetible de realizar esta fantástica ruta a ritmo de blues (como dice #nodejesdepedalear) en inmejorables condiciones climáticas y buena compañía. El buen ambiente está asegurado.

Como siempre os podéis inscribir en nuestro Facebook o aquí más abajo.

Gracias a todos y nos vemos el domingo 🙂

Director de la marcha y jefe de filas: David Ruiz “Cigala”.

Inscripciones.

Listado de inscritos (actualizado diariamente).

  1. Toni “Flecha” (3 horas, su personal trainer no le permite más…)
  2. David – Jefe de filas “Cigala”
  3. Alberto – Látigo “Se respetará la base… sin duda… hasta las metas volantes… claro…”
  4. Miguel (Plumilla)
  5. Gus (El Águila de la Alhóndiga)
  6. Chema “Os acompaño en alma, no en cuerpo…”
  7. Tupé

Gran éxito en la I Marcha Solidaria por el Síndrome del Tourette.

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Foto oficial

Es increíble lo que podemos conseguir con un pequeño gesto de solidaridad, ¿verdad?

No sé… ¿Cuántos éramos? ¿100? ¿200? ¿300?. Fue asombroso, espectacular…¡No dabamos crédito!. Se cumplieron con creces todas las expectativas. Muchos fuimos los que, con un mínimo esfuerzo conseguimos emocionarnos y emocionar a dos personas que tienen una difícil situación.

Podemos estar satisfechos de lo ocurrido el domingo. Objetivo cumplido: robar unas sonrisas y hacer olvidar por unas horas el sufrimiento y el esfuerzo generado por una de estar enfermedades denominadas “raras”.

Conseguimos congregar a varios clubs de la zona, entre ellos Mtb Camarenilla, y sus amigos de Magán Offroads Bikers, Club Ciclista Velilla, Peña Ciclista Fuenlabrada y Cadaáveres Bike. La #mareanaranja reunió a cerca de 200 bikers en Fuenlabrada para acompañar a Ángela y su marido Fernando en lo que ha sido una de las marchas mas emotivas y solidarias en los últimos tiempos (los pañuelos y las chapas se agotaron en minutos).

Muy emotivo el homenaje en la Fuente la Teja, el minuto de silencio en memoria de un compañero fallecido el día anterior del Club San Bicicleto de Humanes que no dudaron en unirse a esta salida solidaria.

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Homenaje a Juan Pablo (Tato)

Han pasado pocas horas y parece que va dando sus frutos. Tras el éxito obtenido en la marcha organizada por ella y por #nodejesdepedalear, mañana concede una entrevista a Getafe Radio y en breve Antena 3 transmitirá un programa dedicado a la Asociación Madrileña de afectados por el Síndrome del Tourette y trastornos asociados (Ampastta) y así dar a conocer esta enfermedad.

Recordaos que podemos seguir colaborando de distintas maneras, adquiriendo la equipación oficial del Tourette o realizando pequeñas micro donaciones (1€/mes – Teaming).

Para nosotros ha sido un placer colaborar para que este día se conviertiera en algo mágico y recordarles que no están solos, que estamos aquí para ayudar en todo lo que sea necesario.

Desde Bikers del Sur Getafe queremos dar las gracias a todos los asistentes y comunicaros que este pequeño gesto engrandece y os honra. Lo que conseguimos el otro día ha sido GRANDE, MUY GRANDE.

Gracias a todos de corazón. Os dejamos unos recuerdos…

Recibid un cordial saludo,

I Ruta Micológica a Cenicientos

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Cartel del evento

Información general.

La actividad, ha sido creada con el objetivo de salir al campo y pasar una gran jornada con niños y amigos. Y si para esa fecha han salido, coger algún níscalo

Recomendamos llevar alguna cestilla de mimbre. Las bolsas no están permitidas (nos exponemos a una posible sanción económica).

En está ocasión nos desplazamos a un pueblo cercano de la Comunidad de Madrid: Cenicientos. Es el pueblo de uno de nuestros más ilustres compañeros, Jorge Ramos (Chicote), nuestro director de eventos.

La duración de la actividad dependerá de muchos factores (serán 2 horas más o menos).

Al finalizar la ruta tenemos pensado quedarnos a comer en un restaurante de la zona (La Avenida) y encargar una paella. La hora aproximada es a las 15:00h. Para ello, necesitamos indicar al restaurante el número de comensales antes del jueves 12 de noviembre.

¿Cuándo?

El próximo sábado 14 de noviembre.

Los que salimos desde Getafe lo haremos en el sitio habitual, Centro Comercial Bulevar Getafe a las 09:00h.

La ruta comenzará en (Camino de la Alberca) a eso de las 10:30h.

Cómo llegar

Si vienes con coche propio desde Madrid (de la que dista 80 km.), se tienen dos opciones:

Por la N-V (dirección Badajoz) hasta Navalcarnero (salida nº 32). En este punto tomaremos la M-507, dirección Aldea del Fresno, hasta Cadalso de los Vidrios. En éste último, a la altura de la gasolinera y quedando sólo 5 km. para llegar a nuestro destino, encontraremos el desvío a Cenicientos.

Tomaremos la M-501 (Madrid-Plasencia) en la N-V (a la altura de Alcorcón), dirección San Martín de Valdeiglesias. Una vez pasado éste último, a unos 3 km. encontraremos una rotonda; aquí deberemos tomar la M-542 dirección Cadalso de los Vidrios, donde encontraremos el desvío hacia Cenicientos.

Transportes Interurbanos

También se puede acceder en transporte público desde Madrid gracias a la empresa de Transporte de Viajeros “El Gato”, que parte del intercambiador de Príncipe Pío.

Google Maps

Director y guía del evento: Jorge (Chicote).

Un saludo a todos,

Inscripciones.

Inscritos.

  1. Nieves
  2. Maya (peke)
  3. Juan Carlos
  4. Ainhoa (peke)
  5. Sonia
  6. Alberto Rodrigo
  7. Paco
  8. Alberto (peke)
  9. Lucía (peke)
  10. Ana
  11. Lucía (peke)
  12. Jorge (peke)
  13. Gema
  14. Chema
  15. Pilar
  16. Ángel Pinardo
  17. Sergio (peke)
  18. David Ruiz
  19. Nerea (peke)
  20. Almudena
  21. Alejandro (peke)
  22. Yolanda
  23. Claudia (peke)
  24. Raquel
  25. Ángela (peke)
  26. Arancha (peke)
  27. Jorge (Chicote)
  28. Tupé

Marcha libre solidaria Pedaladas por el Tourette.

Cartel Tourette

Cartel

Buenos días a tod@s!!

Soy Ángela y soy la mamá de Pedaladas por el Tourette.

Quería agradeceros personalmente vuestra inscripción para acompañarme en esta marcha solidaria MTB, para dar difusión al Síndrome de Tourette, enfermedad que como muchos ya sabéis, padece mi hijo mediano y así también, recaudar fondos para Ampastta, Asociación Madrileña de Pacientes y Afectados por el Síndrome, la cual presido.

Os adjunto el cartel por si alguien no lo tuviese, la salida es a las 9:00h del campo de fútbol de La Aldehuela en Fuenlabrada, donde hay suficientes aparcamientos para los que lleguéis en coche, pero los amigos de Bikers del Sur Getafe, salen desde el mismo Getafe y podréis ver desde donde, por si queréis salir desde allí con ellos en bici, aquí tenéis desde donde:

https://bikersdelsurgetafe.com/2015/10/16/i-ruta-mtb-solidaria-pedaladas-por-el-tourette/

Recordaros que la ruta es llegar a la Fuente La Teja y regresar a Fuenlabrada. En la Fuente pararemos a descansar y esperaremos a los más avanzados y valientes que quieran hacer 9 km más y subir al Cerro de Batallones, yo personalmente no me atrevo, que es bastante subida para mí.

Recordaros también que este marcha es libre, es una quedada solidaria y que nadie la patrocina, así que no hay avituallamiento, ni nada similar, ademas que son poquitos kilómetros, por eso también la inscripción ha sido gratis.

Para formar la #mareanaranja por el Síndrome de Tourette, tengo unos pañuelos que otros deportistas ya han ido adquiriendo y se llevan a sus marchas y carreras, por lo que el domingo tendréis oportunidad de comprar uno, solo son 4€ y la recaudación es para Ampastta íntegramente y así, todos formaremos esa marea naranja, por lo que si podeis, llegar antes para comprarlos y así no retrasamos la salida.

Os adjunto también la equipacion solidaria que hemos hecho, se puede pedir completa o por separado y, quien quiera se le envía y quien no, pues una vez hechas quedamos y la entregamos en mano.

Del precio, el 21% es para Ampastta y así ayudarnos a continuar con nuestra labor, que los recortes nos tienen con la soga al cuello y necesitamos investigación, apoyo y terapias, algo que sale del bolsillo de las familias, entre ellas la mía.

Esta es la página desde donde podréis seguir mi reto

https://www.facebook.com/pedaladasporelsindromedetourette/?fref=ts

Iremos organizando más marchas solidarias, la próxima a poder ser, para los peques y, para diciembre, tendremos el sorteo de una bicicleta.

Un abrazo y nos vemos el domingo!!!

Ángela Domínguez Dorado
 

 
Presidenta de Ampastta.
@AmpasttaMadrid
“Juntos por la inclusión social”